Vybraná cvičení

1. Stanutí se duší.

Abyste očistili svou mysl, je nejlepší každý den několik minut při své meditaci cítit, že nemáte žádnou mysl. Říkejte si: "Nemám žádnou mysl, nemám žádnou mysl. Co mám je srdce." Po určité době ciťte: "Nemám žádné srdce. Co mám je duše." Když říkáte: "Mám duši," v tu chvíli budete zaplaveni čistotou. Avšak znovu musíte jít hlouběji a dále, říkajíce nejen "Já mám duši," ale také "Já jsem duše." V tu chvíli si představte to nejkrásnější dítě, jaké jste kdy viděli, a ciťte, že vaše duše je nekonečně krásnější než toto dítě.

V okamžiku, kdy můžete říci a cítit: "Já jsem duše," a meditovat na tuto pravdu, nekonečná čistota vaší duše vstoupí do vašeho srdce. Poté ze srdce vstoupí nekonečná čistota do vaší mysli. Dokážete-li opravdově cítit, že jste jen duší, duše očistí vaši mysl.

2. Vnitřní plamen.

Před svou meditací si pokuste představit uvnitř svého srdce plamen. Nyní je snad plamen tenký a třepotavý; možná to není mocný plamen. Ale jednoho dne se určitě stane nejmocnějším a nejzářivějším. Pokuste si představit, že tento plamen osvětluje vaši mysl. Na začátku se možná nebudete schopni soustředit ke svému uspokojení, protože mysl není soustředěná. Mysl neustále přemýšlí o mnoha věcech. Stala se obětí mnoha nevítaných myšlenek. Mysl nemá vlastní osvícení, proto si uvnitř svého srdce představte překrásný plamen, který vás ozařuje. Přineste tento osvětlující plamen do své mysli. Pak postupně uvidíte ve své mysli proužek světla. Jakmile začne být vaše mysl osvícena, bude velmi, velmi snadné se po dlouhou dobu a také hlouběji soustředit.

Než začnete svou meditaci, opakujte "Supreme" asi dvacetkrát tak rychle, jak je to jen možné, abyste pročistili svůj dech. Ciťte, jak ve skutečnosti vrůstáte do samotného Dechu Boha. Dokud a pokud nebude váš dech pročištěn, mysl nebude jednobodová.

4. Bůh chce mne, já potřebuji Boha.

Zaměřte svou pozornost na obraz. Můžete se dívat na obraz svého Mistra nebo se můžete dívat na sebe do zrcadla. Pokud se soustředíte na svůj vlastní obraz v zrcadle, ciťte, že jste naprosto jedním s fyzickou bytostí, kterou vidíte. Pak se pokuste vejít do obrazu, který vidíte. Odtud byste se měli pokusit srůst s jednou myšlenkou: Bůh tě chce a ty potřebuješ Boha. Opakujte: "Bůh chce mne, já potřebuji Boha. Bůh chce mne, já potřebuji Boha." Tehdy uvidíte, jak do vás pomalu, pevně a neomylně tato božská myšlenka vstupuje a prostupuje celé vaše vnitřní i vnější bytí, dávajíc vám čistotu do vaší mysli, vitálna a těla.

Můžete říci své mysli: "Nedovolím ti jít si svou vlastní cestou. Nyní chci myslet na Boha." Opakujte jméno Boha vnitřně nebo nahlas. Poté řekněte: "Chci mít čistotu v celém svém bytí." Pak opakujte: "Čistota, čistota, čistota." V tuto chvíli nedovolujete mysli myslet na nečistotu nebo na cokoli jiného. Nedejte své mysli šanci se potulovat; prostě využijte mysl ke svému vlastnímu účelu. Jsou milióny věcí, jichž můžete dosáhnout v mysli a skrze ni. Ale mysl je tak rozpustilá a zlomyslná, že když ji nevyužijete vy, využije ona vás.

Pokaždé, když vstoupí nebožská myšlenka do vaší mysli, vyhoďte ji ze své mysli ven. Je jako cizí prvek, zloděj, který vešel do vašeho pokoje. Proč byste měli vědomě dovolit zloději, aby zůstal ve vašem pokoji, když máte schopnost vyhodit jej ven? Vejde- li nebožská myšlenka do vaší mysli, chopte se jí a vhoďte ji do planoucího ohně vaší vnitřní aspirace.