Kurzy meditace v České republice

Sri Chinmoy Centra pořádají bezplatné kurzy meditace vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé hledající. Pro bližší informace o termínech a místech konání kurzů meditace nás prosím kontaktujte zde nebo se blíže informujte na:

Kurzy meditace v Praze    Kurzy meditace v Brně

Kurzy meditace ve Zlíně   Kurzy meditace v Českých Budějovicích

Kurzy meditace v Liberci  Kurzy meditace v Ostravě

Kurzy meditace v Jihlavě  Kurzy meditace v Olomouci

Kurzy meditace v Plzni      Kurzy meditace v Hradci Králové

Kurzy meditace v Táboře   Kurzy meditace v Uherském Hradišti

Pro bližší informace o termínech a místech konání kurzů meditace nás prosím kontaktujte zde.

Na kurzech se můžete naučit:

• meditační cvičení - meditace na srdce, meditace na mír, meditace na vděčnost, apod.
• koncentrační cvičení - koncentrace na dech, koncentrace na plamen svíčky, koncentrace na hudbu, apod.
• vizualizační cvičení - vizualizace zapadajícího slunce, vizualizace lotosu srdce, apod.
• mantry a duchovní písně
• abecedu praktické meditace a duchovní disciplíny
• a další techniky a metody...

Zároveň si budeme povídat o rozličných tématech:

• nalezení smyslu života
• mír mysli
• řešení problémů
• vztah mezi Mistrem a žákem
• vegetariánství
• zdraví
• role karmy v našem životě
• a o mnoha dalších zajímavých otázkách...

Kurzy vedou zkušení lektoři, kteří se meditaci věnují denně po mnoho let pod vedením duchovního učitele Sri Chinmoye. Kurzy i další aktivity Sri Chinmoy Center pro veřejnost jsou vždy pořádány zdarma, protože Sri Chinmoy věřil, že spiritualita a duchovní hledání jsou skutečností skrytou v srdci každého člověka, a my je pomáháme pouze odhalit a znovu objevit.

Jak vypadá běžný kurz meditace:

1. setkání

• úvod do umění meditace
• jak ztišit mysl
• cvičení: koncentrace na dech
• abeceda duchovní disciplíny - kdy, kde a jak dělat meditační cvičení
• cvičení: nadechování míru

2. setkání

• role srdce a mysli
• cvičení: zpívání manter óm a yam
• téma: duše a hledání sama sebe
• cvičení: koncentrace na plamen svíčky
• pozice těla a rukou při meditaci

3. setkání

• význam pravidelnosti a trpělivosti
• cvičení: zpívání manter různých duchovních tradic
• téma: hledání Cesty a Mistra
• cvičení: vizualizace lotosu srdce
• postoj ke každodenním problémům

Následuje dalších 5-7 setkání, které společně tvoří základní kurz meditace, kde se můžete naučit obecné principy duchovní disciplíny a základní cvičení a mantry. Pro zájemce, kteří by se chtěli stát členy Sri Chinmoy Centra, poté následuje pokročilý kurz, zaměřený více na tichou meditaci, pokročilejší cvičení a mantry a představení učení a osobnosti Sri Chinmoye a různých kulturních, sportovních a humanitárních aktivit Sri Chinmoy Center.

Pro bližší informace o termínech a místech konání kurzů meditace nás prosím kontaktujte zde.